Altas temperaturas en Matamoros: Cruz Roja emite recomendaciones para cuidar la salud
En los últimos días, la ciudad de Matamoros ha registrado un aumento significativo en las temperaturas, lo que ha encendido las alertas entre autoridades de salud y cuerpos de auxilio. Ante esta situación, Francisco Ponce Lara, coordinador de Socorros de la Cruz Roja Mexicana, delegación Matamoros, hizo un llamado a la población a tomar medidas preventivas para proteger su salud.
Ponce Lara destacó la importancia de mantenerse hidratado, evitar la exposición prolongada al sol, especialmente entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m., y vestir ropa ligera y de colores claros. “Es necesario cuidar nuestra salud en estas condiciones climáticas extremas”, subrayó.
La Cruz Roja también recomendó prestar especial atención a niños, personas mayores y quienes padecen enfermedades crónicas, ya que son los más vulnerables ante los efectos del calor extremo.
Los Síntomas de golpe de calor son:
• Temperatura corporal elevada (mayor a 39.5 °C o 103 °F)
• Piel caliente, roja y seca (sin sudor, aunque haya calor)
• Dolor de cabeza intenso
• Mareos o sensación de desmayo
• Náuseas o vómito
• Latidos del corazón acelerados
• Confusión, desorientación o alteraciones del comportamiento
• Convulsiones
• Pérdida del conocimiento
¿Qué hacer ante un golpe de calor?
• Llevar a la persona a un lugar fresco y ventilado.
• Aplicar paños fríos o mojar su ropa con agua.
• Abanicar para bajar la temperatura corporal.
• No darle bebidas si está inconsciente.
• Llamar inmediatamente a los servicios de emergencia (911 o Cruz Roja).
